Resep Olahan Tahu Simple Cocok Untuk Menu Diet Harian

Resep Olahan Tahu Simple Cocok Untuk Menu Diet Harian

Sedang mencari ide dan inspirasi menu diet harian untuk menunjang diet harian Anda yang anti gagal? Bagi Anda yang sedang mencari ide dan inspirasi menu diet harian untuk menunjang diet yang anti gagal kami rekomendasikan untuk Anda membuat resep olahan tahu simple yang cocok dimasukkan ke dalam menu diet harian Anda.

Cara membuatnya juga cukup mudah dan pastinya bahan – bahan yang diperlukan sangat simple dan nggak mahal sehingga bisa Anda masukkan ke jurnal menu diet harian Anda sebagai menu selingan diet. Mengenai informasi resepnya Anda bisa simak dalam informasi berikut ini!

Resep Olahan Tahu Simple Untuk Menu Diet Harian

Oke menu resep olahan tahu simple untuk menu diet harian yang akan kami bagikan kali ini adalah bistik tahu. Yummy!! Tentu nggak cuma cocok untuk diet karena aman tetapi juga sangat lezat pastinya sehingga Anda tidak akan bosan. Diet Anda juga tak akan terlalu berat dengan menu ini, namun upayakan Anda buat bistik yang rendah garam.

Bahan – bahan bistik tahu yang Anda perlu siapkan diantaranya :

  • Siapkan tahu dengan ukuran sedang yang telah Anda iris lebar menyerupai bistik. Anda juga dapat memanfaatkan olahan tahu putih sebagai bahan utama bistik ini.
  • Tepung terigu secukupnya
  • 1 Butir telur
  • Margarin
  • Kecap manis
  • Minyak
  • Tepung tapioka
  • Secukupnya garam
  • Bawang putih dan merah yang telah Anda goreng dan cincang
  • Pala halus secukupnya

Jika Anda sudah siapkan semua bahan diatas, sekarang masuk ke tata cara pembuatan bistik tahu. Langkah – langkah membuat bistik tahu sebagai berikut :

  • Pertama – tama Anda harus kocok dulu satu butir telur sampai warnanya berubah menjadi putih kemudian Anda bisa manfaatkan mixer.
  • Kemudian Anda masukkan tepung terigu, tepung tapioka, garam dan juga pala halus secukupnya ke dalam telur yang Anda tadi sudah kocok sampai benar – benar merata.
  • Kemudian masukkan tahu yang sebelumnya sudah Anda iris ke dalam suatu adonan tepung.
  • Kemudian goreng tahu sampai berubah warna menjadi kecokelatan dan kalau sudah bisa langsung Anda tiriskan.
  • Panaskan margarin dan masukkan tahu yang Anda tadi sudah goreng
  • Taburkan berupa irisan bawang dan masukkan kecap manis ke dalamnya.
  • Aduk sampai merata dan bistik tahu siap untuk Anda santap
  • Sajikan selagi hangat
Baca Juga:  Resep Menu Makan Malam Diet Praktis

Demikian beragam resep olahan tahu simple cocok untuk menu diet harian Anda. Jangan lupa imbangi dengan mengonsumsi air putih secara cukup untuk membuat diet Anda sempurna dan menjaga kesehatan tubuh Anda sekaligus agar tidak mengalami dehidrasi ketika diet sedang berlangsung. Selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *