Resep Menu Makan Siang Diet Paling Simple Namun Kaya Gizi

Resep Menu Makan Siang Diet Paling Simple Namun Kaya Gizi

Resep Menu Makan Siang Diet Paling Simple Namun Kaya Gizi – Memilih makanan bagi Anda yang sedang diet tentu tidak boleh asal – asalan. Selain memilih makanan tanpa gorengan dan rendah garam, baiknya Anda juga atur menu diet Anda secara tepat. Jangan hanya peduli dengan sarapan pagi saja yang Anda perhatikan termasuk menu makan siang diet juga perlu Anda pilih secara seksama.

Konsumsi menu makan siang diet yang kaya gizi untuk memenuhi kebutuhan makan siang Anda yang sedang diet. Tak perlu menu yang ribet memasaknya, menu makan siang diet yang simple juga dapat Anda jadikan pilihan. Berikut rekomendasi menunya yang Anda harus tahu!

Rekomendasi Resep Menu Makan Siang Diet Simple dan Kaya Gizi

Resep menu makan siang diet simple dan kaya gizi yang kami rekomendasikan kali ini adalah telur kukus. Jika biasanya telur disajikan dengan cara digoreng atau direbus sekarang ini kita akan berkreasi dengan telur kukus. Untuk membuatnya, Anda perlu siapkan beberapa bahan berikut ini :

  • Wortel potong cincang ½ buah
  • Telur ayam 2 butir
  • Cabai 4 buah
  • Tomat ½ buah
  • Bawang daun
  • Seledri secukupnya
  • Merica secukupnya
  • Bumbu penyedap secukupnya saja (tanpa garam)

Jika Anda sudah siapkan berbagai bahan makanan diatas, kemudian Anda terapkan metode dan cara pembuatannya berikut ini :

  • Pertama – tama Anda perlu masukkan aneka sayuran mulai dari wortel, telur, seledri, tomat dan juga daun bawang ke dalam sebuah mangkuk. Kemudian aduk merata dengan semua bahan dan masukkan berupa merica, serta bumbu penyedap rasa secukupnya ke dalam mangkuk tersebut.
  • Jika semua bahan sudah Anda campurkan secara merata sekarang waktunya Anda kukus adonan sampai matang selama kurang lebih 10 sampai dengan 20 menit.
Baca Juga:  Resep Menu Western Untuk Diet Ketat yang Ingin Langsing

Kalau sudah matang bisa Anda sajikan. Menu makan siang diet telur kukus ini tidak hanya praktis dibuat akan tetapi juga rendah kalori dan rendah garam sehingga akan sangat aman untuk menunjang kelancaran diet Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *